“Miss V” Bisa Dehidrasi Juga Lho

bangnapi.com – Minum air 2 sampai 3 liter sehari ternyata bukan hanya membuat kulit cantik dan sehat, tubuh lebih bersemangat dan meningkatkan kekebalan tubuh. Asupan air yang cukup ternyata baik untuk kesehatan vagina alias “Miss V”.

“Miss V yang sehat membutuhkan perhatian dan perawatan yang sama dengan bagian tubuh lain, khususnya seperti bagaimana cara kita merawat wajah,” kata Camp A. Ross, MD, ahli kesehatan wanita. Kulit vagina itu rentan mengalami kekeringan ketika tak dirawat dengan benar.

Ketika tubuh tidak mengalami dehidrasi, bagian kulit luar vagina, termasuk labia majora dan labia minora cenderung lebih kering. Hal yang sama terjadi di dalam Miss V. Jika kita minum air yang cukup, vagina pun terlubrikasi dengan baik.

Kurangnya minum air dapat mengeringkan Miss V karena organ intim ini punya kulit yang sangat sensitif. Bila terus menerus dehidrasi, kulit miss V jadi gatal, terbakar dan nyeri. Hal itu bisa meyebabkan infeksi jamur di organ tersebut.

“Bagian dalam vagina biasanya bersifat asam dan keasaman itu bagus untuk melindungi organisme yang hidup di situ,” kata Dr Ross.

Segala sesuatu yang mengganggu keseimbangan di dalam miss V dapat menyebabkan masalah-masalah yang lain seperti infeksi, kekeringan, gatal atau rasa terbakar. “Infeksi jamur dan bakteri terjadi ketika ada gangguan keseimbangan pH normal yang disebabkan oleh kulit dehidrasi di dan sekitar bagian dalam organ ini,” jelasnya.

Berapa air yang perlu kita minum agar terhidar dari dehidrasi? Jumlah yang dibutuhkan tergantung beberapa faktor, seperti seberapa aktif diri kita. Mayo Clinic menyebutkan sebagian besar orang harus minum delapan gelas air sehari. Kafein dalam kopi termasuk bikin dehidrasi. Saat minum kopi, kita harus tambah ekstra minum untuk mengganti dehidrasi itu.

Tentu saja asupan air saja bukan satu-satunya hal yang menyehatkan vagina. Ada faktor-faktor lain seperti pola makan, olahraga, berat badan, praktik kesehatan seksual dan kebersihan.

Salah satu cara untuk menambhkan rasa di air putih dengan menambahkan potongan buah segar ke botol air minum.

711total visits,1visits today

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *